Le jus de carotte, d’ail et de luzerne
Les toxines qui s’accumulent dans le tractus digestif peuvent provoquer des ballonnements abdominaux, des gaz et des indigestions, entre autres.
Ce jus est idéal pour éliminer tous ces déchets et pour restructurer la flore intestinale.
Ingrédients
- 1 verre de jus de carotte(200 ml)
- 1 gousse d’ail cru
- 1 branche de céleri
- 1 poignée de luzerne
Préparation
- Extrayez le jus de carotte et de céleri, puis mettez le tout dans un robot-mixeur avec la gousse d’ail et la luzerne.
- Mixez tous les ingrédients pendant une ou deux minutes et buvez sans filtrer, en réduisant bien les morceaux si cela est nécessaire.
- Buvez ce jus à jeun et attendez au moins deux heures avant d’ingérer un autre aliment.