Fruits et baies calories joule protéine hydrates de carbone graisse cholestérol 100g portion comestible kcal kJ g g g mg Ananas, frais 57 239 1 13 + 0 Ananas, canette 95 399 + 23 + 0 pommes 52 218 + 12 + 0 Pommes, séchées 280 1172 1 65 2 0 Sauce à la pomme, … Lire la suite
légume calories joule protéine hydrates de carbone graisse cholestérol 100g portion comestible kcal kJ g g g mg artichauts 60 252 2 12 + 0 aubergine 25 105 1 6 + 0 céleri 21 88 1 2 + 0 chou-fleur 28 117 3 4 + 0 Haricots verts frais 33 138 2 5 + 0 … Lire la suite
Valeurs calorifiques des produits céréaliers, du pain, des rouleaux, des pâtisseries, des biscuits, etc. Pain et produits céréaliers calories joule protéine hydrates de carbone graisse cholestérol 100g portion comestible kcal kJ g g g mg produits céréaliers sarrasin 364 1524 10 72 2 0 corn flakes 388 1624 8 83 1 ? pâtes aux œufs … Lire la suite
Réduction de poids · perte de poids · régimes alimentaires · alimentation saine Le tissu adipeux des cuisses et des hanches augmente graduellement, les kilos deviennent de plus en plus nombreux. On remarque très lentement, on pèse trop et, pour des raisons de précaution, ne s’élève plus à l’équilibre détesté. Mais à un moment donné, on … Lire la suite
Ceux qui s’amusent peuvent perdre du poids plus vite: ceux qui rientbrûlent déjà 50 kilocalories en dix minutes. La condition préalable, cependant, est un véritable rire et non artificiel. Ceci est démontré par une enquête menée par Maciej Buchowski, Vanderbilt University, Nashville. Qui rit, consomme de l’oxygène Les participants de l’étude ont été autorisés à regarder différents clips … Lire la suite
En dehors du fait que les sports consomment beaucoup de calorieset appartiennent donc à un programme obligatoire pour tous ceux qui veulent perdre du poids – le mouvement assure également que les muscles ne diminuent pas avec leurs livres. La graisse du ventre est particulièrement dangereuse Des scientifiques de l’Université du Missouri ont constaté dans une étude … Lire la suite
Le régime riche en protéines, comme la volaille, le poisson, le babeurre et le yogourt saturés pendant longtemps, sans être calorique ou particulièrement gras. En outre, une étude menée dans des expériences sur les animaux a démontré que la protéine, ou la protéine, stimule le corps à libérer plus d’hormones de saturation (Rachel Batterham, University College, … Lire la suite
Mangez moins, déménagez plus – selon ce principe, la plupart des régimes fonctionnent. C’est pourquoi ils se trompent généralement parce que la restriction n’est pas amusante. Heureusement, même de petits changements de comportement peuvent aider à perdre du poids tout en préservant la joie de la vie. L’évolution a été définie de cette façon: si vous pouvez … Lire la suite
Un certain nombre de choses peuvent nous empêcher de faire de l’exercice – blessures, conditions médicales, manque de temps ou de motivation, ou tout simplement dégoût de l’exercice tout à fait – la liste continue. Bien que nous encourageons tous nos membres à manger sainement et à être physiquement actifs, nous savons qu’il n’est ni … Lire la suite
Pourquoi? Des preuves démontrent la toxicité du glyphosate provenant de la sur-utilisation de l’herbicide Roundup de Monsanto sur notre alimentation. Pendant plus de trois décennies, le Docteur Stephanie Seneff a étudié la biologie et la technologie, publiant au fil des ans plus de 170 articles revus par des pairs scientifiques. Au cours des dernières années, … Lire la suite