Avant de décider de faire quelque chose au sujet de ses rouleaux de bacon, vous devriez vraiment vous sentir prêt. Cela se voit dans le fait que l’on est déjà dans l’humeur du regard dans le miroir, celui-ci veut simplement annuler sans un changement de situation, mais un changement de situation. Sans la détermination interne ferme et un but concret à l’esprit, on va toujours « reculer » et s’incliner dans son ancien schéma.
Par conséquent, vous devez vous stimuler et vous trouverez les conseils suivants:
Astuce 1:
Placez un petit cahier où vous écrivez tous les aliments que vous mangez au cours de la journée. Faites-en vous-même pour manger plus de produits en calories avec moins de graisse. Évitez surtout les aliments riches en matières grasses. Un yaourt de 1% est tout aussi bon que la faim de trois pour cent et ne donne pas à vos cellules foetales de nouveaux aliments.
Astuce 2:
Assurez-vous de boire des produits à faible teneur en calories. Buvez de l’eau du robinet – de préférence 3-4 litres par jour. Cela peut également amortir la faim et adoucir les toxines de leur corps.