هاتفك الذكي أقذر من مقعد المرحاض: دليلك الشامل لتنظيفه وتعقيمه
هل تعلم أن الجهاز الذي تضعه على وجهك وتلمسه مئات المرات يوميًا قد يكون أحد أكثر ممتلكاتك قذارة؟ كشف تحقيق أجراه الموقع البريطاني المتخصص Which? أن هواتفنا الذكية، لوحات المفاتيح، والأجهزة اللوحية قد تكون موبوءة بالجراثيم بمستويات تفوق مقاعد المراحيض العامة.
هذا ليس مجرد تخمين، بل حقيقة مدعومة بالأرقام. في هذا الدليل، سنكشف لك عن حجم المشكلة ونقدم لك الحلول العملية للحفاظ على أجهزتك نظيفة وآمنة.
دراسة صادمة: أرقام لا تصدق عن البكتيريا في أجهزتنا
للوصول إلى هذه النتائج المقلقة، قام الباحثون بأخذ مسحات من 90 جهازًا مختلفًا. كانت النتائج مذهلة، حيث وجدوا مستويات « خطيرة » من البكتيريا التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية حقيقية، بما في ذلك بكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) التي تعيش في الأمعاء.
لتوضيح الصورة، إليك مقارنة بسيطة بالأرقام:
- وجد على جهاز iPad واحد 600 وحدة من المكورات العنقودية الذهبية.
- هاتف ذكي آخر كان يحتوي على 140 وحدة من نفس البكتيريا.
- الهاتف الأكثر اتساخًا في الدراسة كان يحمل 480 وحدة.
- للمقارنة، لم يتم العثور إلا على 20 وحدة فقط على مقعد المرحاض في نفس مكان العمل!
وأشار التقرير إلى أن أساليب حياتنا العصرية هي السبب الرئيسي، فنحن نصطحب أجهزتنا معنا في كل مكان، حتى إلى دورات المياه، وغالبًا ما ننسى غسل أيدينا بعدها، مما يحول أجهزتنا إلى مستعمرات للبكتيريا.
كيف تحمي نفسك؟ الدليل العملي لتنظيف وتعقيم هاتفك
يقول جيمس فرانسيس، عالم الأحياء الدقيقة الذي أشرف على الدراسة: «إن العثور على 600 وحدة بكتيرية على أي قطعة بلاستيكية هو رقم مرتفع بشكل لا يصدق، وهذا يعني أن بعض الأشخاص لا يغسلون أيديهم جيدًا».
ويضيف: «في صناعة المواد الغذائية، إذا وجدنا هذه المستويات من البكتيريا على أيدي العاملين، فيجب إبعادهم عن مهامهم لتلقي تدريبًا أساسيًا على النظافة الشخصية».
إذًا، كيف ننظف هذه الأجهزة الحساسة بأمان؟
الخطوات الصحيحة لتنظيف هاتفك الذكي:
- افصل الجهاز وأطفئه: قبل البدء، تأكد من فصل هاتفك عن الشاحن وإيقاف تشغيله بالكامل.
- استخدم قطعة قماش مايكروفايبر: امسح الجهاز بلطف بقطعة قماش ناعمة وجافة من الألياف الدقيقة لإزالة البصمات والغبار.
- التعامل مع البقع الصعبة: إذا لزم الأمر، بلل زاوية قطعة القماش بالقليل من الماء المقطر وامسح بها الشاشة والجسم برفق، ثم جففها فورًا بقطعة قماش جافة.
- تجنب المواد الكيميائية القاسية: تحذر شركات مثل Apple من استخدام المنظفات الكحولية أو المذيبات القوية على أجهزتها، لأنها قد تلحق الضرر بالطبقة الواقية للشاشة.
الوقاية خير من العلاج: عادات يومية بسيطة
إن أفضل طريقة للحفاظ على نظافة أجهزتك هي البدء من المصدر: يداك. إليك بعض العادات الفعالة التي يمكنك تبنيها:
- غسل اليدين بانتظام: اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل عدة مرات في اليوم.
- استخدام جل معقم لليدين: توصي أرديس دي هوفن، من الجمعية الطبية الأمريكية، بحمل معقم يدين كحولي واستخدامه بانتظام عند عدم توفر الماء والصابون.
- تجنب استخدام الهاتف في الحمام: يعتبر الحمام بيئة خصبة لانتشار الجراثيم، لذا من الأفضل ترك هاتفك بالخارج.
- لا تشارك هاتفك: حاول قدر الإمكان عدم السماح للآخرين باستخدام هاتفك لتقليل انتقال الجراثيم.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل خطر تحويل هاتفك إلى طبق بتري متنقل وحماية صحتك وصحة من حولك.
أسئلة شائعة
كم مرة يجب أن أنظف هاتفي الذكي؟
يُنصح بمسح هاتفك بقطعة قماش من المايكروفايبر يوميًا لإزالة البصمات والأوساخ السطحية. أما للتنظيف والتعقيم العميق، فيفضل القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، أو بشكل متكرر أكثر إذا كنت في بيئات عالية الخطورة مثل المستشفيات أو وسائل النقل العام.
هل يمكنني استخدام مناديل كحولية لتعقيم شاشة الهاتف؟
الأمر يعتمد على نوع هاتفك. العديد من الشركات المصنّعة مثل آبل وسامسونج تحذر من استخدام الكحول مباشرة لأنه قد يتلف الطلاء المقاوم للزيوت (oleophobic coating) على الشاشة. إذا كان لا بد من ذلك، استخدم مناديل تحتوي على 70% كحول أيزوبروبيلي، وامسح برفق، ولا ترش السائل مباشرة على الجهاز أبدًا. تحقق دائمًا من توصيات الشركة المصنعة لهاتفك أولاً.
ما هو الفرق بين التنظيف والتعقيم؟
التنظيف هو عملية إزالة الجراثيم والأوساخ والشوائب من الأسطح، مما يقلل من عددها ويخفض خطر انتشار العدوى. أما التعقيم فهو عملية كيميائية تهدف إلى قتل الجراثيم على الأسطح. للحصول على أفضل النتائج، يجب دائمًا تنظيف السطح أولاً لإزالة الأوساخ، ثم تعقيمه لقتل ما تبقى من الجراثيم.
هل أجهزة التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية (UV) فعالة للهواتف؟
نعم، أظهرت الدراسات أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية من النوع C (UV-C) فعال للغاية في قتل البكتيريا والفيروسات عن طريق تدمير حمضها النووي. يمكن أن تكون هذه الأجهزة طريقة رائعة وخالية من المواد الكيميائية لتعقيم هاتفك. ومع ذلك، هي لا تزيل الأوساخ المادية أو بصمات الأصابع، لذلك لا تزال بحاجة إلى مسح هاتفك بقطعة قماش أولاً.