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Perdre quelques kg en 20 jours avec ce menu incroyable !!



 

Ce régime de 15 jours   est destiné à ceux qui luttent contre l’obésité, l’indigestion ou la mauvaise qualité de la peau. Ce régime alimentaire est extrêmement bénéfique pour la peau. De plus, il réduit naturellement les  graisses et rend la peau plus radieuse.

Si vous êtes prêt à perdre ces kilos supplémentaires et d’améliorer votre qualité de la peau, vous devez savoir que ce régime est assez limitatif. Il est fortement recommandé de consulter votre médecin ou un nutritionniste avant de décider de le démarrer.





 

En fait, ce régime réduit l’apport en glucides, ce qui diminue la masse musculaire; ainsi, la combinaison d’une routine d’entraînement avec le régime alimentaire est très importante. Quelque chose de fitness, course, vélo, natation ou tout simplement la marche. L’apport en sel devrait également être réduit de manière significative.

Si vous n’avez pas trop de l’excès de poids, alors ce régime alimentaire ne peut pas être le bon choix pour vous!

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