Riz Sauté au Tofu (Végétarien / Vegan)

Riz Sauté au Tofu Végétarien Vegan

Description Une recette simple, rapide et délicieuse pour un riz sauté au tofu savoureux, parfait pour un repas de semaine équilibré. Ce plat, inspiré de la cuisine asiatique, est une excellente façon d’utiliser un reste de riz et peut être adapté avec les légumes de votre choix. Le secret d’un bon riz sauté réside dans … Lire la suite

Taboulé de quinoa et pois chiche

Taboulé de quinoa et pois chiche

Ce taboulé est vraiment trop trop bon,un plat sans gluten, pauvre en matière grâce et riche en protéine et j’ai remplacé la semoule par du quinoa et j’ai ajouté quelques pois chiche, quelques noix de cajou pour le croquant…Le tout est parfumé au citron vert, cumin, menthe et huile d’olive… Un plat ensoleillé qu’on peut … Lire la suite