📌Contenu de l article
3. عصير الأناناس، الجريب فروت، والشاي الأخضر
يؤدي تراكم الفضلات في الأمعاء وعسر الهضم إلى فوضى في المعدة، والتي يمكن أن تظهر على شكل التهاب، غازات، وشعور عام بالانزعاج.
يجمع هذا العصير الطبيعي بين خصائص الأناناس الغني بالبروميلين، ونوعين من الحمضيات المنعشة، والشاي الأخضر، لإنشاء مشروب قوي لإزالة السموم من القولون.
المكونات
- ¾ كوب من الأناناس المقطع (116 جم)
- عصير ليمونة واحدة
- عصير حبة جريب فروت طازجة
- عسل نحل (اختياري)
- كوب واحد من الشاي الأخضر (250 مل)، مبرد
طريقة التحضير
- قم بتحضير الشاي الأخضر واتركه ليبرد. استخلص عصير الجريب فروت.
- ضع جميع المكونات في الخلاط (باستثناء عصير الليمون) وامزجها حتى يصبح الخليط ناعمًا.
- اسكب العصير في كوب، أضف عصير الليمون، واشربه على معدة فارغة كل صباح لمدة 21 يومًا.
Articles similaires
[wpbtags]