chou-fleur

Steak de Chou-fleur Rôti aux Épices (4 personnes)

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Steak de Chou fleur Rôti aux Épices 4 personnes

Description DĂ©couvrez cette recette simple, rapide et incroyablement savoureuse de steak de chou-fleur rĂ´ti, parfaite pour un repas vĂ©gĂ©tarien ou vĂ©gan pour 4 personnes. Ce plat transforme un lĂ©gume humble en une pièce maĂ®tresse pleine de saveur et de texture. facile Ă  prĂ©parer, il ne demande que quelques ingrĂ©dients et un minimum d’effort pour un … Lire la suite

Steak de Chou-fleur Rôti aux Épices

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Steak de Chou fleur Rôti aux Épices

Description DĂ©couvrez une manière originale et savoureuse de cuisiner le chou-fleur ! Cette recette de steak de chou-fleur est une alternative vĂ©gĂ©tarienne et vegan bluffante, parfaite pour un repas principal sain, lĂ©ger et plein de saveurs. facile et rapide Ă  prĂ©parer, ce plat ne nĂ©cessite que quelques ingrĂ©dients simples. Le secret rĂ©side dans la dĂ©coupe … Lire la suite

La pizza improbable (pâte à base de chou-fleur)

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La pizza improbable pâte à base de chou fleur

Voici une recette qui a fait le tour de pas mal de cuisines. Je l’ai vue il y a un moment dans l’Ă©mission de Julie Andrieu « Les carnets de Julie » et j’avoue qu’elle m’intriguait vraiment. Et puis j’ai testĂ© juste pour voir…. Le principe est très simple : on prĂ©pare une base de pizza avec … Lire la suite

Calories dans les lĂ©gumes – table de calories Valeurs calorifiques de pommes de terre, croustilles, asperges, champignons, etc.

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Calories dans les légumes 8211 table de calories Valeurs calorifiques de pommes de terre croustilles asperges champignons etc

lĂ©gume calories joule protĂ©ine hydrates de carbone graisse cholestĂ©rol 100g portion comestible kcal kJ g g g mg artichauts 60 252 2 12 + 0 aubergine 25 105 1 6 + 0 cĂ©leri 21 88 1 2 + 0 chou-fleur 28 117 3 4 + 0 Haricots verts frais 33 138 2 5 + 0 … Lire la suite