Chaque fois que j’ai parlé précédemment d’une personne mince à imiter, je
voulais bien entendu parler d’une personne naturellement mince, c’est-à-dire
mince comme il faut et donc avec un mode de vie en ligne avec la santé et le
bien-être corporel.
Être « Naturellement Minces » ne signifie pas avoir les abdominaux sculptés et
ne manger que de la salade. Les véritables naturellement minces qui vous
entourent conservent toujours le même poids, pratiquent ou non une activité
physique, bougent naturellement et croient qu’il est naturel et mathématique
pour eux de rester ainsi jusqu’à la fin de leurs jours. Il peut arriver qu’un
naturellement mince grossisse de deux kilos (ça m’arrive aussi, parfois), mais
le naturellement mince ne s’en préoccupe pas et n’émet pas de doutes sur son
poids corporel, car il sait qu’il diminuera naturellement. En général, le
naturellement mince connaît les signaux du corps: il sait quand il est tendu,
gonflé ou fort et détendu. Il ne prend pas de décisions en fonction de ce que lui
dit la balance. Les naturellement minces ne suivent pas de régimes ni
d’indications alimentaires, ils laissent leur estomac leur indiquer ce qu’ils
doivent privilégier à chaque moment de faim réelle. Il savent distinguer le goût
et la faim du grignotage, et ils grignotent parfois sans avoir faim, mais ils en
ont conscience et n’éprouvent pas de sens de culpabilité.
C’est votre tour
Merci pour votre intérêt et le temps que vous avez dédié a cet E-book.
J’espère que vous essayerez les conseilles donnés dans ces pages et j’espère
que vous vouliez entreprendre la route de l’esprit e votre intelligence !
Merci beaucoup … et bon travail ☺,