Ingredients 4 cuisses de poulet (ou poulet entier ) ¼ tasse huile olive sel au goût 1 oigon émincé 1 gousse d’ail au goût ½ tasse de sauce tomate 2cuil a soupe d’herbes séchées (pour un mélange marjolaine,thym,origan) ½ tasse de lait ½ tasse de crème 1 tasse de bouillon de poulet ou eau 1 … Lire la suite
Une recette très simple mais vraiment délicieuse pour une version de lasagnes qui change de la version classique bolognaise.part de lasagnespour 4 personnes : 400 g de poulet cuit (restes de poulet plutôt que des escalopes) 300 g de champignons de paris 100 g de fromage râpé (comté ou emmental) + 1 peu pour gratiner … Lire la suite
Vous avez lancé un programme de remise en forme, vous vous entraînez régulièrement, vous faites du footing, vous choisissez l’aliment le plus sain, mais vous n’arrivez pas à maigrir ? Voici quelques éclaircissements pour vous aider. 1- L’insulinorésistance Une mauvaise alimentation, le vieillissement et les mauvais gènes créent un risque majeur concernant la résistance de … Lire la suite
Ce gâteau demande une bonne préparation. C’est aussi un gâteau pas mal long à faire mais vous avez plusieurs pauses en raison des nombreux temps de refroidissement. . Je veux faire une note sur la crème anglaise. Je vois souvent des indications vagues du genre elle va être prête quand un film va se former … Lire la suite
Qu’il s’agisse de méthodes de lutte ou de prévention contre le surpoids et le surplus de masses graisseuses, les astuces et théories, efficaces ou non n’ont cessé de fleurir un peu partout depuis ces dernières années. Il est donc actuellement question d’apporter les solutions les plus simples et les plus accessibles possibles. Nous avons donc … Lire la suite
En société, le fait d’avoir une belle dentition, un sourire éclatant de blancheur est souvent perçu comme un critère de beauté et d’élégance, mais il est bien plus que cela, il est au même titre signe de bonne santé. Quand on parle d’hygiène bucco-dentaire, on traite d’un sujet d’une extrême importance puisqu’il s’agit de prendre … Lire la suite
Le citron est connu pour être le plus sain des fruits sur la planète, mais ce que la plupart des gens ne savent pas est que son pelage et sa peau sont en fait les parties les plus saines. Voilà pourquoi vous ne devriez jamais jeter la peau, mais plutôt la consommer. Lorsque vous mangez … Lire la suite
La prise de poids est la conséquence d’une consommation trop grande de sucre et des glucides qui sont souvent cachés dans des produits et des boissons populaires tels que les jus, les sodas, les céréales, les sauces à salade, des yaourts, des bonbons et beaucoup d’autres, que vous ingérez sans même en avoir conscience Si … Lire la suite
Sans aucun doute, l’ail est l’un des aliments les plus bénéfiques et le plus puissant du monde. Outre qu’elle améliore le goût de vos plats, elle contient des propriétés médicinales incroyables, elle est utilisée depuis des siècles dans le traitement de nombreux problèmes de santé. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est préférable … Lire la suite
Pour perdre jusqu’à 5 kg en quelques jours, vous avez forcément entendu parler de la solution naturelle des infusions d’herbes et de plantes. Dans cet article, vous aurez enfin la certitude concernant un thé spécial capable de vous faire perdre du poids en un temps record… Cette plante porte le nom de persil et elle … Lire la suite