Ingredients 4 cuisses de poulet (ou poulet entier ) ÂĽ tasse huile olive sel au goĂ»t 1 oigon Ă©mincĂ© 1 gousse d’ail au goĂ»t ½ tasse de sauce tomate 2cuil a soupe d’herbes sĂ©chĂ©es (pour un mĂ©lange marjolaine,thym,origan) ½ tasse de lait ½ tasse de crème 1 tasse de bouillon de poulet ou eau 1 … Lire la suite
Une recette très simple mais vraiment dĂ©licieuse pour une version de lasagnes qui change de la version classique bolognaise.part de lasagnespour 4 personnes : 400 g de poulet cuit (restes de poulet plutĂ´t que des escalopes) 300 g de champignons de paris 100 g de fromage râpĂ© (comtĂ© ou emmental) + 1 peu pour gratiner … Lire la suite
Vous avez lancĂ© un programme de remise en forme, vous vous entraĂ®nez rĂ©gulièrement, vous faites du footing, vous choisissez l’aliment le plus sain, mais vous n’arrivez pas Ă maigrir ? Voici quelques Ă©claircissements pour vous aider. 1- L’insulinorĂ©sistance Une mauvaise alimentation, le vieillissement et les mauvais gènes crĂ©ent un risque majeur concernant la rĂ©sistance de … Lire la suite
Ce gâteau demande une bonne prĂ©paration. C’est aussi un gâteau pas mal long Ă faire mais vous avez plusieurs pauses en raison des nombreux temps de refroidissement. . Je veux faire une note sur la crème anglaise. Je vois souvent des indications vagues du genre elle va ĂŞtre prĂŞte quand un film va se former … Lire la suite
Qu’il s’agisse de mĂ©thodes de lutte ou de prĂ©vention contre le surpoids et le surplus de masses graisseuses, les astuces et thĂ©ories, efficaces ou non n’ont cessĂ© de fleurir un peu partout depuis ces dernières annĂ©es. Il est donc actuellement question d’apporter les solutions les plus simples et les plus accessibles possibles. Nous avons donc … Lire la suite
En sociĂ©tĂ©, le fait d’avoir une belle dentition, un sourire Ă©clatant de blancheur est souvent perçu comme un critère de beautĂ© et d’élĂ©gance, mais il est bien plus que cela, il est au mĂŞme titre signe de bonne santĂ©. Quand on parle d’hygiène bucco-dentaire, on traite d’un sujet d’une extrĂŞme importance puisqu’il s’agit de prendre … Lire la suite
Le citron est connu pour ĂŞtre le plus sain des fruits sur la planète, mais ce que la plupart des gens ne savent pas est que son pelage et sa peau sont en fait les parties les plus saines. VoilĂ pourquoi vous ne devriez jamais jeter la peau, mais plutĂ´t la consommer. Lorsque vous mangez … Lire la suite
La prise de poids est la consĂ©quence d’une consommation trop grande de sucre et des glucides qui sont souvent cachĂ©s dans des produits et des boissons populaires tels que les jus, les sodas, les cĂ©rĂ©ales, les sauces Ă salade, des yaourts, des bonbons et beaucoup d’autres, que vous ingĂ©rez sans mĂŞme en avoir conscience Si … Lire la suite
Sans aucun doute, l’ail est l’un des aliments les plus bĂ©nĂ©fiques et le plus puissant du monde. Outre qu’elle amĂ©liore le goĂ»t de vos plats, elle contient des propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales incroyables, elle est utilisĂ©e depuis des siècles dans le traitement de nombreux problèmes de santĂ©. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est prĂ©fĂ©rable … Lire la suite
Pour perdre jusqu’à 5 kg en quelques jours, vous avez forcĂ©ment entendu parler de la solution naturelle des infusions d’herbes et de plantes. Dans cet article, vous aurez enfin la certitude concernant un thĂ© spĂ©cial capable de vous faire perdre du poids en un temps record… Cette plante porte le nom de persil et elle … Lire la suite