Biscuits salĂ©s au fromage et aux herbes fraĂ®ches Biscuits salĂ©s IngrĂ©dients: 150 grammes de beurre fondu, 3 cuillères Ă soupe de yaourt nature, 1 demie cuillère Ă cafĂ© de sel, 2 Ĺ“ufs, 1 sachet de levure chimique, 300 grammes de farine, 150 grammes de fromage turc blanc type feta, 1 ou 2 poignĂ©es d’herbes fraĂ®ches … Lire la suite
Pour 8 Ă 10 verres de thiakry environ IngrĂ©dients : 300g de thiakry en sachet 2 cuillères Ă soupe de beurre Une poignĂ©e de raisins secs 5 cuillères Ă soupe de fleur d’oranger 1kg de fromage blanc (lait caillĂ©) 5 sachets de sucre vanillĂ© 1 pot de lait concentrĂ© non sucrĂ© (qui fait 400g environ) … Lire la suite
IngrĂ©dients : – 1 poulet coupĂ© en 4 morceaux – 5 oignons Ă©mincĂ©s – 3 cuillères Ă soupe de sauce soja – 1 racine de gingembre frais râpĂ© – 4 gousses d’ails hachĂ©s – 1 cuillère Ă soupe de moutarde – 2 cuillères Ă cafĂ© de smen – 4 cuillères Ă soupe d’huile – 2 … Lire la suite
Ne rien manger le matin est aussi mauvais que manger n’importe quoi. Un petit dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ© qui bien souvent contredit les habitudes les plus rĂ©pandues permet de perdre du poids et d’assurer une satiĂ©tĂ© jusqu’au dĂ©jeuner sans problème. Atlantico : Un petit dĂ©jeuner sain et Ă©quilibrĂ© est une première Ă©tape pour reprendre en main son … Lire la suite
IngrĂ©dients : 500 g de chair de crabe, 1 piment vert, 6 gousses d’ail, ½ botte de persil, 1 pincĂ©e de laurier, 1 Ĺ“uf, 50 g de farine, 100 g de gruyère, 1 bouillon, 2 poivrons, de 2 carottes, sel, poivre. PrĂ©paration : Mixer le persil, le piment, l’ail, le laurier, le bouillon, … Lire la suite
IngrĂ©dients Epices au choix 4 gousses d’ail 1½ c. Ă soupe vinaigre de vin 1 c. Ă thĂ© sel 2 c. Ă thĂ© huile d’olive Jus de ½ citron 1 poulet PrĂ©paration Moudre les Ă©pices. Placer tous les ingrĂ©dients, sauf le poulet, dans un robot et bien mĂ©langer. Faire mariner le poulet avec … Lire la suite
Les gens de nombreuses cultures ont utilisĂ© le miel et la cannelle pour traiter de nombreux problèmes de santĂ© depuis des siècles. La sagesse populaire conserve encore la connaissance des propriĂ©tĂ©s de guĂ©rison tant du miel bio que de la cannelle. 1. Arthrite: Prenez tous les jours, matin et soir, une tasse d’eau chaude avec … Lire la suite
Le miel et la cannelle sont une combinaison puissante qui peut traiter de nombreuses affections et maladies. Elle a mĂŞme Ă©tĂ© approuvĂ©e par des experts de la santĂ© et des nutritionnistes. Ce mĂ©lange entièrement naturel est utilisĂ© en tant que remède populaire efficace depuis des milliers d’annĂ©es. Les Egyptiens l’utilisaient notamment dans le traitement des … Lire la suite
Personne ne veut cette graisse tenace autour de la zone du ventre. Nous voulons tous se dĂ©barrasser d’elle et avoir un ventre musclĂ© et maigre. Mais, nous savons tous que brĂ»ler la graisse autour de votre ventre est un processus extrĂŞmement dur et difficile et il faut passer de longues heures Ă la salle de … Lire la suite
Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion. Leur teneur Ă©levĂ©e en sucre naturel est ce qui fait des dattes une excellente alternative au sucre ordinaire. En plus d’être facilement mĂ©tabolisĂ©es, elles sont aussi rassasiantes et satisfont la faim. Riches en nutriments, les dattes sont un excellent choix de fruits … Lire la suite