Description Le pokĂ© bowl est un plat traditionnel hawaĂŻen Ă base de poisson cru marinĂ©, servi sur une base de riz et accompagnĂ© de diverses garnitures fraĂ®ches et colorĂ©es. C’est un repas complet, sain et incroyablement savoureux. Cette recette est conçue pour ĂŞtre simple et rapide, parfaite pour un dĂ©jeuner sur le pouce ou un … Lire la suite
Description DĂ©couvrez notre recette de salade de quinoa, un plat frais, colorĂ© et incroyablement nutritif. Parfaite en entrĂ©e, en accompagnement ou mĂŞme en plat principal lĂ©ger, cette salade est rapide Ă prĂ©parer et se personnalise Ă l’infini. C’est la solution idĂ©ale pour un repas sain et savoureux, mĂŞme lorsque vous manquez de temps. Les saveurs … Lire la suite
Description Le saumon en papillote est la recette parfaite pour un repas sain, rapide et absolument dĂ©licieux. La cuisson Ă l’Ă©touffĂ©e dans le papier sulfurisĂ© permet de conserver tout le moelleux du poisson et de concentrer les saveurs des lĂ©gumes et des aromates. C’est un plat complet, lĂ©ger et facile Ă personnaliser selon les lĂ©gumes … Lire la suite
Description DĂ©couvrez une recette Ă la fois gourmande et incroyablement lĂ©gère : le saumon en papillote. Ce mode de cuisson Ă l’Ă©touffĂ©e, similaire Ă la vapeur, permet de conserver toute la tendresse du poisson et de concentrer les saveurs sans ajout de matières grasses superflues. Le mariage du saumon fondant, de l’aciditĂ© du citron et … Lire la suite
Ce taboulĂ© est vraiment trop trop bon,un plat sans gluten, pauvre en matière grâce et riche en protĂ©ine et j’ai remplacĂ© la semoule par du quinoa et j’ai ajoutĂ© quelques pois chiche, quelques noix de cajou pour le croquant…Le tout est parfumĂ© au citron vert, cumin, menthe et huile d’olive… Un plat ensoleillĂ© qu’on peut … Lire la suite