Description Succombez au plaisir de ces lasagnes végétariennes gourmandes, un plat réconfortant et riche en saveurs qui saura ravir les papilles de toute la famille. Cette recette transforme les légumes de saison en une symphonie de goûts, le tout enveloppé dans une sauce béchamel onctueuse et une généreuse couche de fromage fondant. Idéales pour un … Lire la suite
Description Un grand classique de la cuisine italienne, réconfortant et plein de saveurs ! Les aubergines à la parmigiana sont un plat gourmand composé de couches successives d’aubergines frites (ou grillées pour une version plus légère), de sauce tomate maison, de mozzarella fondante et de parmesan gratiné. Cette recette est une version simplifiée et rapide … Lire la suite
Description Voici une recette de tarte salée sans viande, parfaite pour un repas léger, un pique-nique ou un apéritif dînatoire. Colorée et pleine de saveurs, cette tarte met à l’honneur les légumes du soleil comme la courgette, l’aubergine et les poivrons, relevés par la douceur du chèvre frais. facile et rapide à préparer, surtout si … Lire la suite
Description Découvrez la recette authentique et simple de la ratatouille maison, un trésor de la cuisine provençale. Ce plat coloré et parfumé, gorgé de légumes du soleil, est un véritable régal pour les papilles. Notre version est conçue pour être à la fois facile et relativement rapide, sans sacrifier le goût. Chaque légume est cuit … Lire la suite
دليلك الشامل: أطعمة لا تضعها في الثلاجة أبدًا للحفاظ على نكهتها وجودتها الثلاجة هي الحليف الأول للحفاظ على طعامنا طازجًا وآمنًا، ولكن هل تعلم أنها قد تكون السبب في إفساد نكهة وقوام بعض الأطعمة المفضلة لديك؟ الحقيقة أن درجات الحرارة المنخفضة ليست مناسبة لجميع أنواع المأكولات، حيث يمكن للبرودة أن تغير من التركيبة الكيميائية والملمس … Lire la suite
Il y a bien des années, j’ai reçu en cadeau un livre de cuisine recensant les recettes de Gordon Ramsay. Ma pépette adore le feuilleter (… ou jouer avec, je ne sais plus très bien!) et, la semaine dernière, elle m’a montré ces blancs de poulet rôtis et leur ragoût de légumes. Puisqu’ils lui faisaient … Lire la suite
légume calories joule protéine hydrates de carbone graisse cholestérol 100g portion comestible kcal kJ g g g mg artichauts 60 252 2 12 + 0 aubergine 25 105 1 6 + 0 céleri 21 88 1 2 + 0 chou-fleur 28 117 3 4 + 0 Haricots verts frais 33 138 2 5 + 0 … Lire la suite